효율적인준비1 효율적인 준비 방법: 성공을 위한 필수 가이드 1. 목표 설정하기 목표 설정하기는 성공의 첫걸음이다. 목표가 없으면 방향을 잃기 쉽다. 목표는 간단한 것부터 시작하자. 크고 구체적인 목표는 나중에 세우고, 초기에는 일상에서 실천할 수 있는 작은 목표를 설정하는 게 좋다.목표는 SMART 원칙에 따라 세워야 한다. 구체적이고 측정 가능하며, 달성 가능하고, 관련성이 있으며, 시간 제한이 있는 목표가 이상적이다. 예를 들어, "운동하기"보다는 "매주 3회, 30분 이상 걷기"로 구체화해야 한다.이렇게 설정한 목표는 가시적으로 보이는 곳에 적어두면 도움이 된다. 주목할 만한 장소에 포스트잇을 붙이거나 다이어리에 기록하자. 주기적으로 확인하며 자신의 진척 상황도 체크할 수 있다.목표와 관련된 작은 보상을 마련하자. 목표를 이룰 때마다 자신에게 작은 선.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음