목표파악1 효과적인 목표 관리 방법과 팁 1. 목표 설정의 중요성 ```html목표 설정의 중요성 목표 설정은 성취를 위한 첫 걸음이다. 목표를 명확하게 설정하면 동기부여를 얻게 되고 계획을 세우는 데 도움이 된다. 목표 설정은 우리가 가고자 하는 방향을 제시한다. 목표가 명확해지면 삶의 방향성을 잃지 않고 전진할 수 있다. 목표 설정은 성취감을 높여준다. 달성할 목표를 세우면 완료했을 때의 성취감을 느낄 수 있어 자신감을 키우게 된다.``` 2. SMART 목표의 이해 특정(Specific): 구체적으로 명확히 할 수 있는 목표가 중요하다. "더 건강해지기"보다는 "주 3회 체육관에서 운동하기"와 같이 구체적으로 정의해야 한다. 측정 가능(Measurable): 목표를 달성했을 때 어떻게 측정할 것인지 명확하게 정의해야 한다... 2024. 6. 14. 이전 1 다음